Kdo se bojí těla…?
Ó, jak tento svět dokáže zaměstnávat naši hlavu. Všimly jste si toho někdy? Když si představíte, kde se nejčastěji ve svém těle nacházíte, kde to něco, co můžeme označit jako naše „Já“ nejčastěji je? Možná budete mít pocit, že je to právě hlava. V mé hlavě se odehrává můj den … … co mám udělat, […]
Vzácný dar sdílení se ženami
Zimní období, chlad i adventní čas je vždy dobrou příležitostí ke spočinutí, zastavení se, vnoření do klidu. K hlubokému odpočinku a možná i rekapitulaci uplynulého roku. Co vše se nám povedlo, kam se posunuly naše projekty, jak se naplnily naše plány a sny, kolik radosti nám letošní rok přinesl. Co zase můžeme zlepšit, kam se […]
Čas pro sebe i v adventu
Začal advent, který pro mnoho žen představuje období, kdy máme plno zařizování. Myslíme na to, co všechno je třeba stihnout, připravit, nachystat, aby vše bylo pro vánoční čas dokonalé, nádherné a abychom všichni byli co nejvíce spojení. Toužíme, aby i tento rok byly prostě nezapomenutelné. Jenže… Neměly bychom zapomínat, že radost, pokoj, spokojenost a záře […]
Menstruace jako dar
Možná si některé z vás říkají, co je to za podivný název článku. Proč by menstruace měla být dar? Přichází mi každý měsíc, nemohu kvůli ní realizovat některé plány, zasahuje mi do života, občas třeba bolí, někdy je jí možná moc, mívám divné nálady a tak dále… Asi bychom každá našla nějaké to svoje přirovnání. Abyste […]
Jak žít své dary?
Jak udělat první krok? A jaké další? Co když neuspěju? Co když nebudu dost dobrá? Co když se mi lidé vysmějí? Co když mé dary nikdo nepotřebuje? Vždyť to, co mě baví, dělá už spousta lidí. Nejsem na nic odborník. Nic mi nejde dokonale. Ano, tyto obavy má mnoho lidí, žen obzvlášť. Bojí se vystoupit […]
Seberealizace – proč vlastně?
Už jsi někdy přemýšlela nad tím, jak je v životě každého člověka důležitá seberealizace? Proč je vlastně podstatné žít své poslání? Protože je to naší podstatou tady na zemi. Jenže… co je vlastně moje poslání? Kladeš si možná otázku. Ne všichni to ví hned od začátku. Někteří z nás ke svému poslání zrají. Každý z […]
Jak vlastně na tu sebelásku?
Ono se to hezky řekne – sebeláska je důležitá věc a pozornost by si měla věnovat každá žena. Ale většinu z nás hned napadne: „Jenže já vůbec nemám čas!“ Máme hodně naloženo, práce, děti, domácnost, kroužky, příprava, vaření, prádlo, zahrada… Je toho dlouhý seznam. A kde v tom množství každodenních povinností najít čas pro sebe, […]
Šťastná ve svém těle
Spokojenost, dokonalost, sen. Ráda bych Vám dnes předala několik jednoduchých rad, jak toho docílit a jak štěstí pozvat do svého těla. Je několik oblastí, na které je třeba se zaměřit. Jídlo, pohyb, radost, nadšení, čas pro sebe, změna myšlení Loona Dance se opírá o tři základní pilíře sebehodnota, sebeláska, sebepéče. Na ty je se třeba […]
Sebeláska – copak můžu?
Co vás napadne, když se řekne sebeláska? Co to pro vás znamená? Co ve vás to slovo vyvolává? „Ano, určitě, to je důležité, to dělám!“ Nebo spíše určité obavy? „Copak tohle já můžu? Není to příliš sobecké? Zaměřené na sebe?“ Vždyť nás přece celý život učili, že nejdůležitější je starat se o ostatní, mít je […]
Volání Duše
Seberealizace a volání duše Než jsem se začala před 12 lety tzv. seberealizovat, tím myslím v tomto případě naplňovat svou misi, svou novou profesi, jít po cestě své duše a naplňovat její touhy, předcházela tomu celkem intenzivní cesta, které byla především o vytrvalosti, píli, odvaze, laskavosti a upřímnosti k sobě samé. Přiznat si svůj odpor ukazující […]