Online kurz

ZDARMA – PROMĚŇ STRACH V DŮVĚRU – Audiomeditace

Podrobnosti události

Cena: 0 Kč

Informace o kurzu

Bojíme se do té doby, dokud strach nevidíme. Mít strach je přirozená emoce, mnohdy nám život zachrání, avšak většina našich strachů, vytvářených v naší mysli jsou nereálná a často nás zbytečně paralyzují a blokují. Pro práci se strachem je důležité uzemnění, být vědomím v těle, nohama na zemi. Je to první krok, kde začít.

– Uzemnit se můžeš před meditací nejlépe dynamickým tancem, strach z těla vytřást shakingem- třesením těla, vydupat a vyskákat se z toho napětí a strachu. A poté se v klidu domova uvolnit do této léčivé imaginace.
– Tato hluboká transformační imaginace pomůže proměnit strach v důvěru a sílu. Nabízí jednoduchý nástroj (techniku) pro práci s myslí, kde se strachy utváří.
– Audio meditace tě velmi podpoří, uvolní, inspiruje, promění vnitřní prožívání a tím zároveň proměňuje i vnější realitu, postoje a chování.
– Audio meditaci lze poslouchat a prožívat opakovaně. Jakmile se ti vynoří do vědomí nový strach, použij tuto nahrávku k proměně a rozpuštění.
Pokud se ti strach vrací, může mít hlubší kořen. Intuitivně si ho nakresli, pohlaď a spal v ohni, popel odevzdej zemi nebo pusť po vodě :-). U panických strachů vyhledej terapeuta.

Tato meditace je výjimečná v použité hudbě, která zásadně pomáhá k hlubšímu prožitku a spontánnímu vzniku imaginace, je vysoké kvalitě zvuku připravená tak, aby prožitek a zanoření do sebe bylo snadné a příjemné.

Stáhni si meditaci v mp3 a najdi si 30 minut jen pro sebe. Pro snadnější ponoření se do příběhu jsou vhodné kvalitní reproduktory nebo sluchátka.

Získej audiomeditaci zdarma

Imaginací provází Lucie Kupcová (Loona)

Kurzem vás provede

Další kurzy

Kurz naživo - 25.08.2024

Zveme Vás na taneční webinář Hawaiiské Huly – Tradičního Polynéského tance. Tanec doprovází  Polynésany od jejich narození až do smrti a je také součástí moderního světa. Na Havaji se tančí velmi ladně – na středně rychlou nebo pomalou hudbu oproti tomu v tahitském tanci nacházíme mnohem více dynamiky, který původně vychází z mužských bojových tanců […]

Kurz naživo - 22.09.2024

Zveme vás ke společnému ženskému setkání v den podzimní rovnodennosti, které otevírá – startuje energie podzimu – energie transformační, magické a kdy lépe vidíme ZA – zraky, jelikož energie, pozornost sestupuje více do nitra, hlubin duše a více vidíme srdcem a vnitřním zrakem. Pro některé je to období vidění krásy, kouzelnosti, smíření a přijetí a […]

Kurz naživo - 23.03.2025

Pro zájem a úspěšnost tohoto cyklu otevíráme v roce 2025 znovu. Zveme Tě na komorní roční cyklus pro ženy – kolo roku pro rozvinutí se ve zdravém ženství a sebelásce v pilířích sebevědomí, sebeúcta a sebedůvěra. Kapacita je otevřena pouze pro 12 žen. „Děloha má 13 menstruací a ovulací za rok, tedy život je tvořen […]