Meditace zdarma

Proměň strach v důvěru

Bojíme se do té doby, dokud strach nevidíme. Mít strach je přirozená emoce, mnohdy nám život zachrání, avšak většina našich strachů, vytvářených v naší mysli jsou nereálná a často nás zbytečně paralyzují a blokují. Pro práci se strachem je důležité uzemnění, být vědomím v těle, nohama na zemi. Je to první krok, kde začít.